O nás a naší filozofii

Nejsme jen poradci. Jsme vaši parťáci na cestě za lepším pocitem.

David Ryba – Kondiční trenér, který vás rozhýbe

David vás naučí se hýbat tak, jak to příroda zamýšlela. Nečekejte žádné popíjení kávy – u Davida se maká, ale vždycky s ohledem na vaše možnosti a s úsměvem.

  • Jeho styl: Smysluplný dril kombinovaný s hravostí (od kettlebells až po tenisáky).
  • V čem vám pomůže: Odstraní špatné pohybové návyky, zpevní tělo a vrátí vám radost z přirozeného pohybu.
  • Motto: „Nejradši mám, když klient odchází ‚zničený‘ s úsměvem ve tváři.“

Kateřina Šťastná – Průvodkyně výživou a prevencí

Moje cesta k výživě nebyla lehká. Prošla jsem si nezdravým stravováním i řadou diet, ale zlom přišel až s vážnou diagnózou rakoviny tlustého střeva. Tato zkušenost mi změnila život i pohled na to, co dáváme do svého těla.

  • Můj styl: Žádný fanatismus, ale osvěta a praktická prevence v každodenním životě.
  • V čem vám pomůžu: Ukážu vám, jak jíst tak, abyste své tělo vyživovali, ne jen plnili. Pomůžu vám vyhnout se chybám, které jsem dělala já, a nastavit udržitelný styl.
  • Moje „Proč“: „Chci, aby lidé začali vnímat jídlo jako prevenci a nemuseli si projít stejnou zkušeností jako já.“

Proč děláme to, co děláme?

Většina lidí v oboru se soustředí na kila a centimetry. My se soustředíme na životní energii. Šťastná Ryba s.r.o. vznikla, protože nás nebavilo dívat se na lidi, kteří jsou v jednom kole, unavení a frustrovaní nejen z diet, které nikam nevedou.

Chtěli jsme vytvořit místo, kde:

  • Pochopení je víc než tabulky.
  • Udržitelnost je víc než rychlý výsledek.
  • Pohyb a jídlo jsou radost, ne další úkol v kalendáři.

V čem jsme jiní?

  • Žijeme v realitě, ne v tělocvičně: Víme, jak chutná ranní studené kafe k obědu, protože dřív si ho nestíháš vypít a jak bolí záda po 8 hodinách v kanclu. Naše rady jsou „testovány na lidech“ s nabitým programem.
  • Žádné extrémy: Pokud si nedokážete představit život bez oblíbeného jídla, my vás ho nenutíme vyškrtnout. Naučíme vás, jak ho do života začlenit.
  • Komplexní pohled: Neřešíme jen to, co máte na talíři. Zajímá nás, jak spíte, jak zvládáte stres a co vás motivuje se hýbat. Všechno souvisí se vším.

Naše mise: Aby každá „ryba“ plavala s lehkostí

Naším největším úspěchem není klient, který zhubl 10 kilo za měsíc, ale klient, který nám po půl roce napíše: „Konečně se cítím skvěle, mám energii na děti i na práci a jídlo už pro mě není strašák.“

Chcete vědět, jak můžeme pomoci právě vám?

Nestačí nám o tom jen psát, chceme to dokázat v praxi.

Pohyb bez správného paliva nefunguje. Strava bez pohybu tělo nenastartuje. Spojili jsme síly, abychom vám pomohli najít cestu ke zdraví, která není založená na extrémech, ale na udržitelnosti a prevenci.