ON-LINE KOUČINK
Jsi zkušený „sokolník“, ale máš pocit, že stagnuješ a ne a ne se posunout? Cítíš, že to chce nakopnout a nevíš, jak změnit přístup? Znáš správnou techniku provádění jednotlivých cviků, ale nejsi si v něčem jist a potřebuješ konzultaci? Začalo tě při nebo po cvičení něco bolet a nejsi si jistý, jestli něco neděláš špatně?
V rámci dialogu probereme vše co tě trápí, v čem potřebuješ nasměrovat. Dám ti i různé tipy jak zlepšit techniku, na co se zaměřit a zkrátka udělat vše počínaje diagnostikou pohybového aparátu, abys byl blíže dosažení svého cíle.
LIVE TRÉNINK
Nemáš času nazbyt? Nechceš chodit do posilovny nebo ti nevyhovuje její provozní doba? Jsi mimo domov? Nebo chceš jen cvičit z domova, protože ti to lépe vyhovuje? Chceš ale mít jistotu, že všechno děláš správně a být i přesto, že nechodíš do posilovny pod vedením zkušeného trenéra? Máme tady pro tebe alternativu a tou je ON-LINE KOUČINK.
On-line koučinky dělám individuálně dle časových možností, potřeb a přání klienta a to buď formou předcvičování bez náhledu na klienta (vhodné pro introvertní stydlíny), anebo jako oboustrannou interakci, kdy klienta vedu a kontroluji přes kameru přímo při cvičení. Používám aplikace Google Meet nebo Zoom.
