Zadýcháváš se s nákupní taškou do schodů? Vydýcháváš se 2 zastávky po tom, co jsi dobíhal na autobus? Bolí tě záda, za krkem, klouby nebo celý člověk? Dělá se ti hrb se sedavého zaměstnání nebo jak stále koukáš do mobilu? Nebo jsi naopak aktivní profesionální sportovec a hledáš změnu v trénování, protože máš pocit, že stagnuješ? Pokud chceš zamakat na své postavě, fyzičce, výdrži, postoji těla nebo se chceš posunout se výš a dál, stačí jen začít a hlavně vydržet. S tím vším ti umím pomoci.
Jestli jsi z Mostu, Teplic nebo Ústí nad Labem můžeme se sejít v posilovně, kterou si vybereš nebo venku, pokud to počasí dovolí. Nejsem trenér kafíčkář, který ti pouze řekne, co máš dělat a starej se. Trénink ti sestavím na míru, aktivně ho s tebou projdu, opravím ti postoj, nahecuji tě a pokud jsi soutěživý tvor, budeš mít dost příležitostí ukázat, co v tobě je a zkusit mě trumfnout. Můžeme cvičit s vlastní vahou nebo různými pomůckami např. činkami, TRX, kettlebells, hrazdou, gumičkami…
Nemám provozní dobu od-do a trénuji v průběhu celého dne i o víkendu dle domluvy. Takže pokud jsi pracovně vytížen, je tu schůdná alternativa a žádné výmluvy ti neprojdou (hlavně k sobě samému). Pokud jsi tedyučinil jedno z nejdůležitějších rozhodnutí svého života, protože tvoje tělo je tvůj chrám, jsem tu pro tebe.
Uvidíme se v posilovně nebo venku na outdoorovém hřišti?
