Ceník

Zde si můžete vybrat pro Vás nejlepší alternativu. Spolupráce pouze s trenérem, pouze s výživovou poradkyní nebo výhodné kombinované balíčky.

🥗💪 Spolupráce výživa + trénink

	START (Základní proměna)	TRANSFORMACE (Komplexní péče)	PREMIUM (Mentoring a maximální výkon)
Jídelníček na míru	✅	✅	✅
Tréninkový plán	✅	✅	✅
Video analýza cviků	❌	✅	✅
Frekvence kontrol	1x měsíčně	1x týdně	Průběžně
Video konzultace	Jen vstupní	Jen vstupní	Pravidelně
Cena (měsíčně)	2 900Kč	4 900Kč	8 500Kč

1. Balíček „START“ – Základní proměna

Ideální pro klienty, kteří chtějí začít, ale potřebují nasměrovat a naučit se základy.

• Obsah:
  • 1x Vstupní diagnostika (vzájemná konzultace: trenér + poradkyně + klient).
  • 1x Nastavení stravovacího plánu (na míru dle cílů).
  • 4x Osobní trénink (1x týdně) se zaměřením na techniku a plán.
  • E-mailová podpora po dobu 1 měsíce.
• Benefity pro Vás:
  • Přesně víte, co jíst a jak cvičit, aniž byste se cítil/a zahlcen/a.
  • Získáte pevné základy, zamezíte zraněním a naučíte se správné stravovací návyky.

2. Balíček „TRANSFORMACE“ – Komplexní péče (Nejoblíbenější)

Ideální pro klienty, kteří chtějí viditelné výsledky (redukce tuku, nárůst svalů) do 3 měsíců.

• Obsah:
  • Vstupní a průběžná diagnostika (měření, vážení, fotodokumentace).
  • Jídelníček na míru + úprava plánu po 6 týdnech dle výsledků.
  • 12x Osobní trénink (1-2x týdně) – intenzivní práce na postavě.
  • Pravidelná kontrola deníku (tréninkového i stravovacího) přes aplikaci.
• Benefity pro Vás:
  • Maximální efektivita – výživa podporuje trénink a naopak.
  • Vysoká motivace díky pravidelnému měření pokroků.
  • Komplexní péče – nemusíte se o nic starat, jen plnit plán.

3. Balíček „PREMIUM“ – Mentoring a maximální výkon

Pro klienty, kteří potřebují maximální časovou flexibilitu, drastickou změnu životního stylu nebo přípravu na sportovní výkon.

• Obsah:
  • Kompletní vstupní diagnostika.
  • Individuální stravovací plán s flexibilním přístupem (naučíme se jíst i v restauracích).
  • Neomezené tréninky (dle domluvy, min. 3x týdně).
  • Společný nákup s poradkyní (vysvětlení čtení etiket).
  • Prioritní podpora (WhatsApp/telefon) – okamžitá reakce na dotazy.
  • Pravidelné měsíční hodnocení a revize plánů.
• Benefity pro Vás:
  • Nejrychlejší možné výsledky s garantovanou podporou.
  • Naučíte se udržitelnému životnímu stylu, ne jen krátkodobé dietě.
  • Komfort a péče na nejvyšší úrovni.

---

🥗 Ceník samostatných služeb výživového poradce

Investujte do svého zdraví skrze správné stravování. Spolupráce pouze on-line či telefonicky.

💡 Bonus pro vás: *Pokud se po vstupní konzultaci rozhodnete pro sestavení jídelníčku nebo dlouhodobou spolupráci, cena konzultace (450 Kč) vám bude odečtena z výsledné částky. První krok tak máte v rámci balíčku zdarma!

---

💪 Ceník samostatných tréninkových služeb

Investujte do svého zdraví skrze pohyb.

Osobní trénink dospělí:

1× osobní trénink (60 – 90 min.)	550,00 Kč
1x osobní konzultace (30 min.) – strava, trénink, regenerace	250,00 Kč
1× osobní trénink (60 – 90 min) pro 2 osoby	850,00 Kč
Balíček 8 tréninků	3 600,00 Kč
Balíček 12 tréninků	4 800,00 Kč
Balíček 16 tréninků	5 600,00 Kč

Osobní trénink dětí a mládeže:

1× osobní trénink (60 -90 min.)	300,00 Kč
Balíček 4 tréninků	950,00 Kč
Balíček 8 tréninků	2 160,00 Kč
Balíček 12 tréninků + 1 trénink zdarma	3 000,00 Kč
Skupinový trénink – min. 5 dětí	750,00 Kč

Live trénink dospělých, dětí a mládeže:

1× osobní trénink (60 – 90 min.)	300,00 Kč
Balíček 4 tréninků	1 000,00 Kč
Balíček 8 tréninků + trénink zdarma	2 400,00 Kč
Balíček 12 tréninků + 2 tréninky zdarma	3 600,00 Kč

Storno poplatky při zrušení tréninku:

Zrušení tréninku bez omluvy max. 24 hod. předem

100% z ceny

Osobní lekce probíhají ve fitcentrech ve městech Most, Teplice nebo Ústí nad Labem dle domluvy nebo venku.

V ceně není úhrada vstupu do zvoleného fitcentra.

Co za cenu lekce dostanete?

60 -90 minut lekce s lektorem s osobním přístupem, vysvětlení správného provedení cviků, motivaci.