Kdo jsem?
Zdravím vás. Jmenuji se David Ryba a jsem kondiční trenér dospělých, dětí a mládeže působící hlavně ve městech Most, Teplice a Ústí nad Labem. Také provozuji online tréninky přes aplikace Zoom nebo Google Meet. Rád využívám pomůcky jako kettlebells, TRX, kužele, ale i tenisáky, kelímky od jogurtů a další. Nepočítejte s tím, že vedle vás budu popíjet kafíčko nebo koukat do mobilu. Nejradši mám, když klient odchází „zničený“ s úsměvem ve tváři.
Co a jak dělám?
Duší jsem nadšený trenér s láskou ke sportu, kterou se snažím předávat jak dospělým, tak dětem. Trénink skládám na míru tak, aby byl spokojený každý. Od korektnosti a drilu, přes různé hry až po motivační blbůstky, ze kterých jsou nadšení jak dětští tak dospělí klienti. V tomto se určitě fantazii meze nekladou.
Inspiraci čerpám z toho, jak jsme se jako malé děti učili přirozeně hýbat než jsme se „sprznili“ špatnými návyky. Prohlédnu si vás od hlavy až k patě a zjistíme, které neduhy vás trápí a začneme makat na jejich odstranění. Např. jak stojíte, chodíte, sedíte, jak moc se hrbíte, kde děláte, … Diagnostiku můžu provést i on-line, pokud není možné vidět se osobně.
Poté se zaměříme na:
- silové schopnosti
- vytrvalostní schopnosti
- rychlostní schopnosti
- koordinační schopnosti
- pohyblivost,
které vedou k vašemu vysněnému cíli.
Tak tedy SPORTU ZDAR!
Jestli chceš o mě zjistit více a jak se říká si mě více proklepnout, podívej se na můj Instagram
https://www.instagram.com/ryba265?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==